19款威朗的变速箱油和防冻液更换建议如下:变速箱油方面,建议先检查变速箱油的状况,如果变速箱油已经变质或者脏污,就需要更换。变速箱油的更换周期一般在4-6万公里之间,具体还要看车型和驾驶情况。对于变速箱油的更换,如果去4S店更换的话,一般会使用循环换油法,需要使用专用的换油设备,所以价格会相对较高。但是,循环换油法可以更彻底地更换变速箱油,并且可以清洁变速箱内部,对车辆的长期使用更有利。如果选择自己更换变速箱油,需要购买适合自己车型的变速箱油,并准备好相应的工具。需要注意的是,更换变速箱油时需要按照规定的步骤进行,避免出现安全隐患。防冻液方面,防冻液的更换周期一般在2-4年左右,具体还要看车型和驾驶情况。如果检查发现防冻液已经变质或者脏污,就需要更换。对于防冻液的更换,建议去正规的汽车维修店或者4S店进行更换。在更换防冻液时,需要检查防冻液的冰点、沸点、酸碱度等指标,确保更换后的防冻液符合要求。总的来说,对于变速箱油和防冻液的更换,建议去正规的汽车维修店或者4S店进行更换,以确保更换的质量和安全性。同时,在更换前需要进行检查,确保更换的时机恰当。