1：清炒油麦菜
这是我最爱吃的菜了，非常好吃，吃到嘴里香香的，含有丰富的维生素，如果自己炒这道菜千万不要炒老了。

这叫报应，他们能跑别的吧攻击非素食者，凭什么别人不能跑这儿攻击他们。

2：蒜蓉空心菜
这道菜和油麦菜有点像，我个人喜欢多加蒜，十分下饭，单靠这一个菜，我都能干两碗大米饭

3：烧茄子
茄子富含丰富的矿物质，滋阴补阳，对身体健康十分有好处，同样很下饭，也是一道很经典的下饭菜了，缺点是需要用到很多的油，吃多了对身体不是很好。

其实做为吃肉的，也不排斥吃素的，有些吃肉的还建议他人多吃点素食，可奈何有些人天生***，你好好和他说什么叫过度肉食和素食都只会让身体损害，他说你食肉者鄙。你和他说肉食者鄙不是这样用的，他说你肉食者鄙，你和他讲道理，摆事实，他说你肉食者鄙。自己在吧里这么说还没那么多人去理，结果脑子一抽跑去外面惹事，还去惹乐子人孙吧。那就造成今天这局面了呗。

再者你看看这自称高尚，却污言秽语的家伙，素食吧有今天这局面，他们脱不了干系

我说停停，大家明确一点，lz这样的素食者我们是支持的。

这才是公道的看法

互相理解包容才是正常的，楼主比闪士高尚了起码四十个尿池+四个四龙

在吗，看看匕

5：炒韭菜
韭菜有什么功效不用我多说了吧，如果你觉得最近比较虚，手脚冰凉。那么多吃韭菜一定没有坏处，甚至有一些方子里面都包含了韭菜。最重要的是本身也好吃。

6：炒蒜薹
这个也不能炒老了，否则特别硬，嚼不烂。另外选蒜薹的时候一定要自己挑挑，嫩的才好吃。

地图这么长？秦王都看困了

世界上没有肉食者，只有杂食者和素食者