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练习金刚功打卡，看看能坚持多久，记录一下身体反馈。

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第1天（2023年12月1日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2023-12-01 22:11回复
    第2天（2023年12月2日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2023-12-02 16:20
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      第3天（2023年12月4日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2023-12-04 16:03
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        第4天（2023年12月5日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
        IP属地:吉林来自Android客户端4楼2023-12-06 12:37
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          第5天（2023年12月6日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
          IP属地:吉林来自Android客户端5楼2023-12-06 17:45
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            第6天（2023年12月7日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
            IP属地:吉林来自Android客户端6楼2023-12-07 17:47
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              第7天（2023年12月8日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
              IP属地:吉林来自Android客户端7楼2023-12-09 19:42
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                第8天（2023年12月9日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2023-12-09 19:42
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                  第9天（2023年12月11日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
                  IP属地:吉林来自Android客户端9楼2023-12-11 17:40
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                    还八段锦...
                    IP属地:广西10楼2023-12-11 19:14
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                      第10天（2023年12月12日），上下午各一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
                      IP属地:吉林来自Android客户端11楼2023-12-12 16:55
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                        加油
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端12楼2023-12-12 17:25
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                          第11天（2023年12月13日），上午一遍八段锦+金刚功（5遍），微汗。
                          IP属地:吉林来自Android客户端13楼2023-12-13 17:52
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                            第12天（2024年4月12日），早上站桩后一遍金刚功（5次）。以前上下午练了10多天后失眠，这回改早上练，看看效果如何。
                            IP属地:吉林来自Android客户端15楼2024-04-12 07:28
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                              第13天（2024年4月13日），早上站桩后一遍金刚功（5次）。今天凌晨醒来又稍有失眠，再观察两天看看。
                              IP属地:吉林来自Android客户端16楼2024-04-13 08:07
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