加油兄弟，相信自己！
扛过初期戒断期，你的人生就是一片新的天空！

有位3年烟龄的戒友，感冒之际趁势戒烟，及时止损很不错！跟他说若认识到位就更好了！
烟龄三年和三十年虽然相差甚远，却都出于同一根源——错误地认为“吸烟是乐趣享受，吸烟可以满足各种各样精神寄托”，于是被困在烟的陷阱欲罢不能。
所以想要真戒烟，就要彻底改变“以烟为乐、吸烟有用”之类错误的吸烟价值观，这是必须的，这也是戒烟的根本之道！
在主动改变错误的吸烟价值观的过程中，什么戒反不适症状，统统小菜一碟！什么烟念袭来，统统弹指一挥！
真戒烟，那就激情加认知！
精神状态决定持戒状态，认知观念决定戒烟成功！

戒

加油💪

加油朋友

加油

就剩下这点乐趣与享受了 少抽点足以

加油

呵呵，可早的呢。

坚持

坚持一个月身体上的生理烟瘾就完全断除了，很快的。

加油