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21天辟谷开贴，分享感受

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大基数173/208男目标体重160
之前半月过午不食从208到193。
现在已经全断食48H了体重暂时没变化，明天早上沉重再来更新
感受.饿，走路有点飘，记性不好
不过这都不是影响前进脚步的绊脚石
我只管努力剩下的交给天意！加油⛽
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2023-12-19 23:39回复
    讲讲饥饿时候的感受
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-12-20 04:43
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      21天辟谷第三天体重191斤！早晨八点没有不适，没有饥饿感。
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2023-12-20 08:06
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        72H圆满结束。现在有点沮丧，脑海有想放弃的打算。饿感比较强。明天早上看体重
        IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2023-12-20 19:29
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          21号起床体重189.2
          IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2023-12-21 08:36
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            21号起床体重189.2
            IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2023-12-21 10:08
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              老表。咋样了。
              IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2023-12-21 15:25
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                吃维生素片和钙片么？
                IP属地:北京来自Android客户端10楼2023-12-21 20:23
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                  晚上上称重了半斤给谁说理去。
                  IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2023-12-21 21:10
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                    23号体重188
                    IP属地:河南来自iPhone客户端12楼2023-12-22 08:49
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                      第五天开始，不饿，不饿，真不饿只是觉得时间过得慢。
                      IP属地:河南来自iPhone客户端13楼2023-12-22 13:43
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                        血糖低了容易晕倒怎么办？我两天就饿晕了
                        IP属地:重庆来自Android客户端14楼2023-12-22 16:04
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                          今天冬至说不馋饺子那是不可能的，连平时不喜欢的醋闻一下都是香的。
                          IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2023-12-22 18:46
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                            有群吗我也想加入
                            IP属地:内蒙古来自iPhone客户端16楼2023-12-23 00:32
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                              23号早上称重186.6斤。今天少许增加运动量。。
                              IP属地:河南来自iPhone客户端17楼2023-12-23 08:36
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