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去了美国倒时差算不算熬夜

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1楼2024-01-03 20:46回复
    倒时差是否算熬夜没有固定答案
    2楼2024-01-03 20:46
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      一般情况下，由于生物钟和内分泌的原因会对“日夜颠倒”产生适应能力不同的情况而出现不同的生理反应：1. 有些人到了美国后很快就能适应当地的时间；2. 而有些人在调整时间的过程中会出现睡眠质量不好、失眠等症状
      3楼2024-01-03 20:46
      回复

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