对五脏好的食物可以适量食用，但过度摄入任何食物都可能对身体造成负面影响。中医认为肝实可能导致情绪不稳定、易怒等症状。因此应该保持饮食平衡，避免单一过量摄入某种食物。《黄帝内经》是经典医籍，其中论述了人体生理病理等方面的内容，对于理解人体的运作机制和预防疾病有一定的指导意义。