看人的,身体好的恢复快。我坚持长跑十几年,上上周六早上醒来开始喉咙不舒服想咳嗽,没当回事出门跑步21公里,下午感觉乏力,四点多开始全身畏寒,一量38.4度,晚上38.9度去医院没测出来,当时连坐都坐不住,等报告等不及,去车里后排开空调睡了一会,晚上布洛芬一粒,第二天早上退到37.8,下午又烧到39度,晚上继续一粒布洛芬,很快退到38,第三天早上37.2,下午就36.9正常了,第三天下午又去医院测出甲流,晚上开始吃奥司他韦,第四天休息一天,第五天开始跑步机慢跑45分钟,还有点稍许不适,第六天基本就完全正常了,偶尔喉咙痒咳嗽下,没有其他症状。