戒色方法:
1、首先远离黄源，少上网。
2、认识到手淫只是冰山一角，根本是“做人”有问题！要彻底告别过去，活出全新生命，重新做人！（推荐学习《弟子规》）
2、坚持日课:
早睡 健身 读书 持诵 行善 奋斗 反省