戒烟220天了，经过一系列戒断症状的侵袭，目前逐渐趋于稳定，身心向好的方向调整，从最初的戒烟头晕，运动容易疲劳，到焦虑总想一些不开心的事，到现在慢慢适应调整融入生活，永远记住“不吸一支烟，不接受他人的一支烟”，拒绝尼古丁。在新的一年里大家也要互相加油鼓劲，对香烟说不。