自己性格是安静内向的，有时热火朝天，然后觉得这样做事很有冲劲，讲话也流利通畅，但又觉得这样久了会横冲直撞脾气大容易吃亏，于是就压抑让自己变沉稳内敛，觉得这样有助于积攒能量，但是又担心这样久了口才不好，不会沟通；然后性格想变大方点，但又担心这样会消耗能量容易怂，外硬里软，然后又担心容易惹人妒忌啥的对我攻击，，可能自己是个多变的性格，偶尔大方热情，然后又担心这样的激素褪去又变回原样是个内向社恐的人，有时分不清自己性格是不是内向装外向，但又觉得很正常，偶尔不想说话这些是正常的，但又担心习惯的话自己是内向的人，该怎么办？？