我得了自律神经失调
我把我经历的事情说出来，希望对你们有所帮助
2023 4月半我的感冒越来越重，喉咙痛，鼻塞，晚上睡不好第二天感觉很难过，我还是按时吃药，就这样过了几天。
那一天我上床准备睡觉，就有不好感觉，不知道怎么形容，好像被卡脖子，大脑充血样子。我非常害怕，感觉灵魂被拉扯，翻来倒去。身体动弹不得，我不得不大口呼吸，虽然在通过深呼吸调整，但是还是不能消除身体动不了的感觉。我打了急救电话，医护人员到来，我安心了能站起来了。我被送到医院，检查没有什么异常，就配了安眠药回家了。
既然没有异常，我还感冒，总之先睡吧。第二天强烈的眩晕心悸和不安，让我提不起精神，饭也吃不下去，就只能躺床上，每天去看病，终于心内科查下来觉得自律神经失调的可能性比较高，就这样开始一点点恢复，到现在几乎不吃药了，也可以外出正常生活。
只是1天没睡，就这样难受，我是想都没想过。自律神经失调就有这么可怕的感受，那天的感觉我是再也不想有了。现在还是心有余悸。可能当时也是有重重心事，或许有无名的压力。
所以说尽可能好好睡觉