牙齿矫正正畸是目前非常受欢迎的口腔治疗项目，可以帮助我们调整牙齿排列，还能一定程度上改善脸型。但大家需要注意的是，牙齿矫正正畸是牙病高发期，而国人的口腔状态又不是很好，牙齿健康率只有1%不到,几乎人人都有牙病，大家以为自己牙齿健康，只是因为牙病在早中期而已。在这样的口腔基础下，如果大家没有做好牙齿矫正正畸期间的口腔护理，很可能在牙齿变齐之前就患上龋齿、牙敏感、牙龈萎缩等问题。针对这种情况，我为大家总结了关于牙齿矫正正畸期间的18大口腔护理危害坏处，希望大家可以认真学习。

坏处1、夜间磨牙
磨牙这个习惯大家需要改正，因为磨损对牙釉质的磨损比较大，经常磨牙很可能引起牙敏感、蛀牙等问题，此外，磨牙还会导致矫正器移位，影响治疗效果！所以如果大家出现了磨牙的情况，务必要及时就医。
坏处2、继续抽烟喝酒
进行牙齿矫正正畸后，大家需要禁烟禁酒，这是因为酒精、尼古丁等物质都具备较强的刺激性，如果大家抽烟喝酒，很容易加重牙齿敏感、牙龈炎、牙疼等问题。
坏处3、大量食用口香糖、糖果
在牙齿矫正正畸期间，大家要尽量远离零食、糖果等食品，尤其是口香糖尽量不要吃，它会粘在牙套上，清洁起来非常麻烦，时间长了很容易引起蛀牙问题。

坏处4、没有定期清洁牙套
牙套上也会藏匿食物残渣和牙菌斑，大家需要对其进行清洁，大家可以利用超声波清洗仪来清洗牙套，5-10分钟就可以清洗的很干净，如果身边没有这个仪器的话，可以用硬毛的牙刷来刷净牙套内外。
坏处5、将牙龈出血都归咎为上火
如果大家经常出现牙龈流血的情况，这未必是上火造成的，多半是大家的口腔清洁做得不到位，牙结石、细菌长期对牙龈产生刺激，导致牙龈发炎，牙龈才容易流血，这时大家需要做的是及时加强口腔清洁，而不是盲目降火！
坏处6、长时间不换喷嘴和刷头
如果大家平常使用冲牙器、电动牙刷的话，大家要注意定期更换喷嘴和刷头，最长使用三个月就需要更换一次，否则喷嘴、刷头都会老化，易存在清洁力下降，细菌滋生等问题。
坏处7、不保管好矫正器
牙齿矫正器是制作精密的仪器，很多矫正器还是国外进口的，不管是取下来还是戴上都需要专业的牙医来操作，大家不能随意改动，否则矫正器可能会损坏、变形，影响治疗效果。如果大家选择佩戴活动矫正器，牙套取下来后也得妥善地保管，不能盲目随意地乱扔乱放，否则牙套很容易弄丢、损坏。

坏处8、用热水洗隐形牙套
隐形牙套的材质在高温环境下可能会出现变形，所以如果大家佩戴隐形牙套的话，那在生活中要避免饮用温度太高的奶茶、水、咖啡等饮品，更不宜用热水来清洁隐形牙套。
坏处9、食用容易染色的食物
在佩戴隐形牙套的时候，尽量少吃咖啡、蓝莓、咖喱等易染色的食物，否则隐形牙套很可能被染上颜色，清洗起来十分麻烦。

坏处10、使用硬毛牙刷
不建议大家用硬毛牙刷来清洁牙齿，硬毛牙刷对牙釉质的磨损更严重，还容易划破牙龈，易出现牙齿敏感问题。不过刷毛也不能太软，容易刷不净牙齿，大家最好选择软硬度适中的牙刷。
坏处11、放任牙齿敏感发展
在牙齿矫正正畸的期间，口腔环境变化很大，容易出现牙齿敏感的问题，这是正常的，大家不用很担心，但如果牙齿敏感症状发展得很严重，连刷牙、牙齿磕碰的时候都有酸痛感，这就是异常情况了，大家这时更应该及时就医！
坏处12、不使用高效的洁牙工具
建议牙齿矫正正畸人群用电动牙刷、冲牙器作为日常清洁工具，手动牙刷的清洁力比较弱，很难刷净牙根、牙龈沟、智齿、牙齿与牙套之间的缝隙、牙背等牙病高发位置，而电动牙刷与冲牙器具备远超手动牙刷几十倍的清洁力，没有清洁死角，可以有效去除牙菌斑，长期使用电动牙刷、冲牙器还可以清新口气、美白牙齿，操作也很省时省力。因此牙医也建议大家都使用电动牙刷和冲牙器。

国人的口腔健康状态实在太差了，数据显示90%以上的人都存在口腔疾病，口腔耐受度普遍处于较低的水准，口腔环境复杂，使得日常的口腔护理工作变得更困难，这时大家不能只依赖传统的口腔清洁工具，牙医希望大家可以尽早入手电动牙刷、冲牙器，可以更好地清洁口腔，改善口腔健康。

电动牙刷的清洁力是手动牙刷数百倍，如今电动牙刷伤牙现象普遍，各大品牌盲目堆砌清洁参数、发明各种清洁技术，一些电动牙刷打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户，暴力清洁、粗糙震频、不科学的扫振角度带来的牙疼、牙出血、牙龈萎缩现象普遍！
专业老牌子扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，在这个领域内专业度最高，最大优势在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙。独创八大清洁、不伤牙与抗衰老黑科技，清洁力一流且降低89%伤害，清洁残留率低于2%，且罕见荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常强悍！还是业内首个提供正畸刷头的品牌！之所以可以做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，极少做广告，但很多牙医推荐，线下渠道销量暴涨，被诸多权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品吐槽负面！

坏处13、没利用好正畸蜡
金属牙套上的金属丝在佩戴的时候很容易剐蹭、伤害大家的口腔黏膜，诱发口腔溃疡问题，而正畸蜡可以帮助牙齿矫正正畸的朋友们覆盖住牙套上的金属丝，避免口腔黏膜被划伤，预防口腔溃疡问题。正畸蜡可以考虑米妍或严迪家的。
坏处14、远离牙齿美白类产品
提醒大家，千万要远离美白牙贴、牙粉、牙膏等牙齿美白产品，因为这类产品普遍都添加了过氧化物成分或过量的研磨剂，使用起来对口腔健康百害而无一利。
坏处15、经常用漱口水
有的人认为漱口水对牙齿有好处，所以频繁使用，实际上漱口水中多添加了染色剂、抑菌剂、防腐剂等化学成分，对口腔的害处多余好处，用得多了还会破坏口腔中正常的菌群平衡，引起新的口腔问题。
坏处16、没有将牙缝清洁到位
凹凸刷、小束头刷、牙线等产品大家都可以用起来，这类产品可以定向清洁牙齿缝隙、牙龈沟等位置，清洁效果不错，价格也便宜，可以帮助牙齿矫正正畸的小伙伴预防邻面龋、蛀牙等。凹凸刷、小束头刷大家可以严迪家的，牙线大家可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家的。

坏处17、没有掌握正确的刷牙方式
牙齿矫正正畸的朋友务必要使用正确的刷牙方式，如果大家使用的刷牙手法不正确，容易在牙缝、牙龈沟等细节部位留有清洁盲区，还很容易损伤牙龈牙齿，牙医更推荐大家学习使用巴氏刷牙法来清洁效果，不但可以更好地清洁牙齿，对牙龈牙齿的保护度也更高。

坏处18、使用无氟牙膏
佩戴牙套之后，口腔中的清洁盲区数量变得更多，蛀牙患病率大幅度提高，所以建议牙齿矫正正畸的朋友选择添加了氟元素的牙膏，可以较好地预防蛀牙问题，牙膏我推荐大家选择佳洁士、高露洁等品牌。
以上就是我为牙齿矫正正畸人群总结的18项口腔护理需要注意的坏处，希望大家能够通过本文的建议，合理地调整牙齿矫正正畸过程中的口腔护理与清洁方式，让牙齿矫正正畸达到理想的治疗效果，同时牙齿更健康！