加油

加油，加油，坚持就是胜利！

早睡早起，不熬夜不久坐，锻炼身体做到了吗？，还有一点彻底戒色是绝对正确的选择，绝对比堕落强！

症状反复期，加油，坚持下去。

可能你现在正在处于戒色戒断反应的反复期吧，这个时候呢但凡出现了状态不佳的时候就要采取一些行动，及时调整状态，每天尽可能的做到早睡早起，加一些的运动可以提升自己的多巴胺，心情好，状态就会慢慢的上来了。

加油

季节变化关系，飞翔哥也说了，有时候身体的恢复会倒退，但只要坚持，肯定会好转的。

以前 不是网上有张图，一个人挖钻石，挖到一墙之隔就半途而废了。
另一个人却坚持了下来。
戒色也是这样的

我也是这样的，身体会出现倒退的情况。
这很正常，就算你没有sy这个恶习，一般人总会有段时间精神不振或者身体不适。
只有那些修道之人或者高僧，那或许可能天天都很精神。

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

加油！一定要远离恶习～

看下是不是近期养生做得不够好，有没有熬夜久坐之类的，同时自己有时间要多去有氧运动，不要一直独处，如果是症状反复期就要注意好好修养，加油

正常的我戒了115天了100天前的时间应该是最难受的时候，戒断反应很强烈，现在状态好多了，不过我是一直吃药调养。

多学习文章。搜所放生戒涩，学习了凡四训殿影，劝人戒涩