现在是信息找人的时代，比如有人得了焦虑症自己想解决，搜抖音或者一些书籍上就说要让自己忙起来，于是照做了，可是一但停下来又开始焦虑，于是这个人不停的忙啊忙不敢有半点停歇，焦虑会折磨死人，可是身体累也会累死人，这是正确的导向吗？
比如有人想养花，一搜抖音很多人比你养的好，于是羡慕嫉妒，自己努力再接再厉，是不是太卷了。
有人晒孩子成绩本来自己挺满意的，可是还有人更好，于是提高学习方法，加大学习量，改变学习方法，焦头烂额，越来越不满意。
有人感觉自己过的还可以于是晒朋友圈，以前没关注过的朋友圈，一进来比自己强的人多的是，是不是还不如不知道的好呢？
经常说人要跳出舒适圈，可是跳出的圈外还有圈，人怎么折腾的过呢？搞来搞去自己越来越累，越来越焦虑，怎么才能停止呢？如果一个人的圈子很小，从小就是一个状态，认同父母的养育，孩子也是按自己想象的成长，自己朋友都是老相识，没有新的认知，一直在舒适圈，不听，不看，不想，不做，那才是真正的安逸吧，就像我的奶奶，每天每天都坐在床上，也不走动，有邻居去看看她就和人聊聊天，没人去就自己坐着，无欲无求，内心平静，多幸福，
年轻人接触的越多是不是越卷，安心的摆烂挺好，就像我之前每天躺着玩手机，谁说我也不听，现在回想起特别幸福，后来我看了育儿，感觉自己孩子有问题，自己母亲有问题，后来焦虑，真的是接触越多越难过，越不认同自己，后来为拜托抑郁，不停的忙，觉得亏欠母亲太多，陪伴孩子太少，浪费太多时间，自己过的太差，人是不是知道越多越难过呢