魏教练推开门，看着他的“作品”心里别提多开心了，魏教练上去拍了拍灵芝的脸，喂，醒醒，灵芝缓缓的睁开眼睛，看到了一张令她恐怖的脸，心里想今天又会受什么惩罚，再这样真坚持不住了，怎么办啊！
魏教练：我开始了哦，记住别喊，你要是喊我就再送回去，说话，灵芝小声的说了一句，知道了教练，魏教练：听不见大点声，你要再小声说话我今天就会让你比昨天还要疼，那么你今天软度课你不用去了，就在这受罚吧，灵芝加大了音量说道：知道了魏教练，嗯表现不错，我开始啦，忍住不要叫，随后灵芝流出了眼泪，她不敢叫出声因为她知道如果出声会比这更疼，持续了一个小时魏教练终于把灵芝放下来了，还拍了拍她的头说，去吧，找马教练练软度去。
灵芝：马教练今天要练什么。马教练：今天不错，知道主动问训练内容了，那做为奖励，趴横叉左右腿各200度每条腿两小时，开始吧！马教练，拿了一大摞垫子，抱着灵芝的左腿放了上去，灵芝刚开始感觉稍微有些疼，但没想到马教练看着她的胯还差一点就碰到地了，于是直接用脚踩住了她的胯让灵芝动弹不得，马教练并没有问她感觉怎么样，而是直接给她加了十斤负重，把计时器放到了灵芝眼前，然后转身出去抽了根烟。
时间一点一点过去，灵芝已经快到极限了，双腿开始抖动，手也不听使唤的乱抓，马教练看着还剩半个小时的时间于是挪开了负重和垫子，坐在灵芝的屁股上用双手把灵芝的左腿往上抬，一直抬到他满意为止，灵芝感觉到这就是硬压啊！现在她的腿已经能达到280度了，马教练此时也是大汗淋漓的抓着她的腿抓了20多分钟了，这时马教练说到，最后一分钟我要再往上加把劲，你给我忍住不许叫，但是允许你流眼泪，最后一分钟马教练把灵芝的腿搬到300度，此刻的灵芝表情异常痛苦，感觉胯要断了，就在马教练松开她的同时，灵芝说马教练可不可以休息一小下啊，马教练先是一愣，然后说道：我让你问问题了吗，我让你说话了吗，我让你休息了吗，而且连脏字带骂的，你是不是不长记性，既然这样的话你就等着受罪吧，接着马教练拿来了比刚才还高的垫子，差不多有300度吧，右脚搭上去，胯贴地，你要是自己贴不了我帮你，然后马教练去拿了个20斤的沙袋说，你就这么耗着吧我呢也不规定几小时了，耗到我满意为止。
随后马教练回到了办公室，给老板打了电话，马教练说老板，我这里有个小女孩挺软的，您看是不是可以准备送她去神秘国度了。
其实大家口中所说的神秘国度并不是这里而是通过传送，把软度好的女孩送到那里去继续深造，那里里的要求会比这个还要狠，横叉和竖叉都要求360度，腰必须三折，脚背要脚尖碰到脚后跟，达标后会展现给全国的富豪们而富豪可以以竞拍的模式进行购买自己所喜欢的女孩，使用期一个月如果一个月之后还想继续使用该女孩可以继续付费，至于某女孩被玩够了之后怎么办，有两种方法处理，第一种，可以归还到父母身边，第二种，将被遗弃的女孩送回到训练馆继续训练，训练达标继续送回神秘国度，如果再被遗弃该女孩将永远消失，两种解决办法皆由富豪决定。
在司马灵芝训练的期间，马教练通过老板的指示，开始准备传送工具，一准备就准备到了天黑，这时他才想起还在训练的灵芝，时间已经过去了六个多小时，灵芝早已昏睡过去，马教练看着昏睡的灵芝，直接拿起一桶凉水泼在她身上，灵芝立马惊醒，凉意跟胯的疼痛感还有她那受伤的背部同时感受到了前所未有的疼，马教练看着眼前的灵芝已经被折磨成这样，心里的程度已经无法想象，咳咳，你可以起来了，但是今天晚上睡觉我会要求你悬空横叉不会垫的很高，但是能让你感受到疼就行，灵芝只是点了点头，现在的她不敢说一句话，那么好，我会把你的腿撕到200度，然后你就可以睡觉休息了，虽然灵芝不敢说话，但心里嘀咕道：这叫休息吗，这不就是换了一种方式折磨我吗？唉，谁知道马教练明天会怎样折磨我，听天由命吧！
马教练：哦对了，明天开始脚背的训练，记住不要违反规则，否则我会把你的脚背掰断。说完马教练头也不回的离开了训练馆，只剩下被撕到200度的灵芝在苦苦呻吟。