千万不要小瞧各种瘾哟。最厉害的一种瘾可以要人的命啰（就是SY）。其实人生并不需要娱乐，仅仅是需要休息。你有没有这种体验：想通过玩来放松自己？结果不仅没有得到放松，恢复精力，反而更累？要知道，玩也是在大量消耗精气神。真要休息，可以静坐、听轻音乐、睡觉、看看正能量文章…因此建议摒弃玩游戏、无聊上网、看小说、追剧、刷短视频、赖床、SY、YY、喝酒、抽烟等不良生活习惯，收获健康人生。