网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
无关剑三吧 关注：71,223贴子：3,774,442

回复：看到吧里好多姐妹在减肥，想分享一点过来人的心得

只看楼主收藏回复

想问问小基数的人但是肚子肉特别多怎么减呀
IP属地:四川来自iPhone客户端34楼2024-03-17 08:19
收起回复
    后面的翅膀是？减肥，一定要少吃，立竿见影，如果能管住嘴的话，每天吃点蔬菜和蛋白质肉类这样子，一定要少吃
    IP属地:江苏来自iPhone客户端35楼2024-03-17 08:43
    收起回复
      我打jjc输一局，就去运动十分钟，很有效
      IP属地:安徽来自Android客户端36楼2024-03-17 08:50
      收起回复
        问个体型
        IP属地:辽宁来自Android客户端37楼2024-03-17 09:02
        收起回复
          这是什么翅膀
          IP属地:天津来自Android客户端38楼2024-03-17 09:28
          回复
            正在减肥的人路过，健身房关的早，下班过去一般练不了多久，摆烂式上课加自己练，饮食控制但是每天吃饱饱没饿过，目前掉了8斤
            IP属地:辽宁来自Android客户端39楼2024-03-17 09:37
            回复
              作为一个成功减肥过来人说句话。减肥容易保持难
              IP属地:浙江来自Android客户端40楼2024-03-17 09:44
              回复
                正在减，目前只是饮食16+8，准备四月去游泳
                IP属地:四川来自iPhone客户端42楼2024-03-17 09:50
                回复
                  说的真好变美就是会让人自信啊
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端43楼2024-03-17 10:19
                  回复
                    说得好
                    顺便问问社畜长期久坐胯宽练什么比较好啊（我甚至怀疑坐成了骨盆前倾）
                    之前的裤子裙子卡在胯那里上不去了哭死
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端44楼2024-03-17 10:25
                    收起回复
                      小基数有氧我推荐从jo姐开始，找她主页半个小时左右的低强度运动，跟的下来看着jo姐呲着大牙乐你也会觉得开心
                      IP属地:河南来自Android客户端45楼2024-03-17 10:52
                      收起回复
                        问问镇楼体型
                        IP属地:广东来自Android客户端46楼2024-03-17 12:27
                        收起回复
                          有没有办法应对减肥时期遇到pms 该怎么办呀……我每次在pms 时期就会控制不住自己的食欲疯狂吃，有一天晚上吃了20个鸡翅才罢休……还有卡平台，一卡就卡20多天，哪怕不吃也不掉秤
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端47楼2024-03-17 12:40
                          收起回复
                            我现在163，105左右，我特别想瘦到95，每次尝试都失败了 我总是忍不住吃那些螺蛳粉，麻辣烫啥的我想像韩国爱豆那样尝试去饿瘦，但是真的好难做到，我真的越饿越想吃
                            IP属地:内蒙古来自Android客户端48楼2024-03-17 13:09
                            收起回复
                              住下，收藏了，开始减肥！
                              IP属地:河南来自Android客户端49楼2024-03-17 13:15
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴