运动比不运动血糖高是怎么回事

一两次的血糖不能说明什么，持续的有氧运动肯定对身体和控制血糖有正向作用的。

是不是你的血糖仪误差太大或者试纸过期受潮之类的影响

我上月25号脑梗住院，检查出二行糖尿病，空腹131415现在出院了，血糖基本空腹5－6餐后两小时5－6.1。我有个网友他哥在美国，他家遗传糖尿病，她告诉我的他哥问的美国那帮的医生，她和他哥控制的都很好。我现在因为脑梗丢了工作，我可以帮你把她教给我的那套办法告诉你，只要小小的一点报酬，无效我退给你，我只想度过眼前的难关。我可以给你看我出院证明，你也可以随时跟我要我的血糖记录我随时量给你。

【我要疯了同样的用药量。昨天走了三万步晚上血糖十二，三。。今天一天没怎么动过才几千步晚上血糖居然六点五。。】
你首先要确保你昨晚和今晚吃的食物，特别是升糖因素占主要地位的主食量两天一模一样的，这样才有可比性。
如果你确认两天吃的食物一样的，那还要排除，你两次测血糖的操作是否是正确的，比如，测血糖的时候，吸血槽是不是吸满血了，手指上的酒精是否完全干了，试纸有没有取出时间过长才测的血糖等等。
如果这些都没有问题，排除了由于两次吃的食物有差别，测血糖失误导致血糖值异常的话，那在排查其他原因，
其他原因，有可能是运动时间多长，运动强度过大，导致交感神经兴奋，升糖激素过多，从而拮抗了胰岛素的分泌，导致的运动后血糖升高等等。
【最后一张是昨天刚运动完】血糖值21.4，如果运动量或者强度很大，那就一点不奇怪。
我们换一个角度说就好理解了
一个正常人，一个运动员，他参加百米赛跑，激烈竞技运动前都是不能吃太多食物甚至不能吃食物的，否则跑步的时候很可能会吐出来。
如果跑百米赛之前，这个运动员的血糖是5.6，那他【刚】跑完百米赛跑马上测血糖，他的血糖很可能会是7或者8或者还要高一些。
那么为题来了，跑前不是5.6吗，跑百米不是要消耗很多热量和血糖吗？怎么跑完血糖还高呢。
我们笨想，如果跑前是5.6，如果百米跑一直是5.6或者越跑越低，那这个运动员可能跑一半就一头栽倒地下低血糖挂了。

影响结果有很多可能的原因，比如你吃什么，你吃之前有没有吃别的，还有你是不是餐后同一时间点测，你今天和昨天的身体状态是否有差别等等。

今天早上起来六点六。吃了一个西红柿一包小饼干去逛菜市场回来测餐二11.3全程走了才三千多步。

运动要看时间的 不恰当的运动是反效果 饭后运动的饭后是指你第一口食物进入嘴里开始 另外不要太早也不要太晚建议饭后30分钟左右开始运动 可看血糖情况提前或者拉后5分钟 试试看吧