就是视线莫名的会出现闪光(我是类似于一整条闪烁的led灯)，基本会持续个二十分钟左右然后慢慢消失。刚开始很明显，就是感觉看东西有一点点的被遮挡的感觉。
然后基本会伴随一点点的恶心，一段时间后就会头痛，持续一两天消退。
我是初中在一次理发的时候莫名出现的，刚开始没有任何不适就是单纯觉得眼花了，之后就开始头痛了。后面过了一年多才开始频繁起来
根据楼主长期以往的经验基本得出以下结论：
1.和休息质量有关但不是很大，在一段时间里楼主培养了午睡的习惯，一天至少保证8.5小时的睡眠，但是无济于事。奇怪的是楼主放寒假的时候每天一两点睡整个寒假下来也是一次都没有头痛过。
2.完全没有征兆，可能会在你上课啊，工作啊，打游戏啊，甚至睡觉时都有可能会发生。不过在发作前一两天可能会莫名觉得眼睛有点疼痛,也是随机事件。
3.减少疼痛的方式，楼主除了止痛药之外试过最好的方式就是专心致志的做一件事情，基本可以缓过最痛的一段时间然后就是一段时间的小痛。要不就是专心打游戏，要不就是躺床上刷手机。
4.频率问题，本人原本保持着一个月发作一次的频率，后面因为天天失眠导致频率有所上升。最严重的一次在22年七月份，几乎是每天失眠并且每天都会发作一两次，这样子持续了一周才好转。之后直到23年三四月份才再次发作，本以为已经摆脱了。
5.应对，首先就是要尽可能得保持作息的规律以及健康，其次就是要有一个积极乐观的心态，最后便是防患于未然的止痛药了，本人用的是洛索洛芬那，因为之前疫情开不到布洛芬就只能一直用这个了，也是聊胜于无。
最后也是希望各位8u都能与自己的烦恼拜拜，共勉。