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何为脊柱侧弯
脊柱侧弯是指脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常, 使脊柱向侧方凸出，Cobb角大于10度，则称为脊柱侧弯。通常其弯曲呈C型或S型。在一些情况下侧凸角度是稳定的，但相当部分患者的侧凸角度往往随时间的延长而增加。

青少年特发性脊柱侧弯(AIS)是指发病年龄在10岁以上，骨骼发育未成熟期间，脊柱向侧方弯曲>10度的畸形，是青少年时期最常见的骨关节系统疾病之一。

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脊柱侧弯有何症状
首诊症状一般为脊柱向一侧弯曲，轻度患者通常无症状。严重者可出现下列症状：
1.约90%的患者背痛。
2.姿势不平衡，站立和行走困难。
3.破行、腿部力量虚弱；因走路、站立或某些姿势而加重。
5.神经根性疼痛、麻木、刺痛或虚弱，常辐射到小腿或脚。
6.神经功能障碍: 如无力、麻木、肠道紊乱、大小便障碍等。
7.外貌身形的变化（如身高下降、姿势不对称、衣服不合身等）。
8.严重者出现胸廓塌陷、躯干缩短表现，由于胸腔容积下降易造成耐力下降、气促、心悸等。

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脊柱侧弯的危害
1.心肺功能受损：很多人以为骨骼问题不会累及五脏六腑，其实不然。由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，弯曲严重者会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育而出现活动耐力下降、心慌气促等症状。
2.疼痛：腰背疼痛，四肢无力，严重时会导致下肢瘫痪，劳动能力下降。
3.影响女孩胸部发育：对女孩来说，脊柱侧弯会导致双侧乳房发育不均匀、一侧肋骨突出。

4.智力下降：脊柱侧弯会牵拉压迫脊神经和颈动脉的正常分布，使神经传导和血液养分运输受阻，神经传导迟缓，脑部营养匮乏，记忆力、注意力等各项智力指标下降。
5.影响生育：脊柱侧弯导致骨盆倾斜变形，使胎儿的形成和成长环境异常。
6.影响寿命：脊柱侧弯严重影响患者呼吸、循环和内分泌系统等的正常生理功能，导致病人平均寿命比正常人短。

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如何预防脊柱侧弯
一、保持良好坐姿
不要一种姿势保持时间过长，看书或看手机、电脑时每过20-30分钟要变更姿势或下地走动一会。不跷二郎腿。避免单肩背包。

二、保持营养，充分休息
日常应注意合理膳食和均衡营养，多摄取各种营养物质，养成吃早餐的好习惯，适度晒太阳，并加强体育锻炼。睡眠在青少年的生长发育中占有举足轻重的地位，优质的睡眠能够消除机体的紧张状态，调节神经系统，加快新陈代谢，消除机体疲劳。如果可以的话，尽量睡硬板床或者垫较硬的床垫。