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大神们，有没有戒烟方法

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本人意志力不强，有没有辅助戒烟方法，太贵的就不用说了，已经抽了二十年了。求大神支支招，谢谢！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-04-14 16:52回复
    三甲医院有戒烟门诊
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-04-14 18:43
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      如果你跟我差不多每天抽十几根烟的话，照我的方法 吃话梅和炫迈口香糖就可以了
      IP属地:江苏3楼2024-04-14 18:49
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        加油少年
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-04-14 19:16
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          你只需要一个充分的理由，戒断反应一般成年人都能承受，
          烟龄33年。，戒烟8月余，同行者共勉
          IP属地:广东5楼2024-04-14 21:10
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            加油
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-04-14 21:53
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              自己只要真不想抽，任何症状都是可以轻松克服的。
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-04-14 22:30
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                持戒
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-04-14 22:31
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                  加油少年
                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2024-04-15 01:19
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                    不抽就行
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-04-15 09:29
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                      跑步戒烟法！！自己亲身经历，非常棒
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2024-04-15 10:04
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                        从思想意识上改变对吸烟价值的错误认知，是顺利戒烟的最好方法，更是必须的！
                        要坚决相信“吸烟不是乐趣享受爱好，吸烟不是精神寄托慰籍” 。
                        仅管初戒阶段你可以没有真正理解，但它就是客观事实！
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2024-04-15 13:29
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                          用伐尼克兰，费用高一些，但是效果是真好。
                          不要考验意志力，吸烟成瘾也不是意志力控制的，是生理性成瘾，靠思维不太容易。
                          本人烟龄15年，服用10盒，已经完全戒断四年。
                          现在没有任何想抽烟的想法，闻到烟味觉得超级难闻。
                          IP属地:山东13楼2024-04-15 14:47
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                            加油💪
                            IP属地:陕西来自Android客户端14楼2024-04-16 07:27
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                              戒
                              IP属地:湖南来自Android客户端15楼2024-04-16 07:34
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