你说呢 ，结婚了？

婚前禁欲，婚后节育。

哥们，婚前禁欲婚后节制。19岁就同房对女方不负责对自己也不负责，你戒色如果是为了跟女朋友同房时更好的放纵，那你也干脆别戒了。你也戒不长

肾虚了，赶紧戒掉吧，祝你早日恢复身心健康

首先不说手，你们不一定结婚就先做了这些事情，这个行为是不对的，和手淫一样会导致一系列严重的问题（偷吃禁果），暂且不说身体上的问题（比如 性病什么的），就说心理上的问题，有句话叫 肉体一旦发生接触，那灵魂就很难在共鸣了。

身体这么差了还找女朋友

你萎了身体支撑不了大的消耗了所以就用wei的方式给身体开了节能模式同时给你敲了警钟 多看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行多看文章学习戒色方法系统且认真戒会恢复的

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

身体在告诉你：它要休息了。清心寡欲戒色去吧。