有一个问题【teddyboy吧】

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陈浩南帮梁家仁对付招积的时候，让梁家仁去跑两周楼梯练体力，只跑两周真的作用那么大吗

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2024-04-19 21:07回复

不知道

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-04-19 23:47

收起回复

当然有，招积又不是啥职业格斗选手，俩人都是票友水准，平时吃喝嫖赌样样都来，也没训练的习惯，身体素质是半斤对八两，只不过招积力气大点所以略占优势。梁家仁认真跑上两周楼梯，心肺功能明显提高，外加陈浩南给他的速成泰拳培训，招积就打不过了

IP属地:比利时

来自iPhone客户端4楼2024-04-20 07:47

梁家仁差点把南哥逼到飞酒瓶，有用是有的，但不打，你自己练练就知道了，最起码比起两周前的你脚步要轻盈

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2024-04-20 18:28

正常作息加好好运动七天都有效果了

我之前练拳的时候练体能差不多也是半个月20天的样子就有明显变化

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2024-04-20 19:20

绝对有效果的，我考足球教练证之前拉练了两周，体能明显的上升

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2024-04-20 19:40

肯定很明显啊好好练好好休息一周差不多就有明显效果了

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2024-04-20 21:51

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