习惯有所求，做一件事都要求对方给予回报，这就是人不相信别人的原因，不管谁告诉你某件事，都觉得对方可能在骗自己。
✦要懂得付出做好事不求回报，不想回报的付出，一定会有回报。对自己的失去想得到补偿，才会烦恼重重。
不管做什么事都想“你为什么不还给我？”、“我对你好，你为什么不对我好一点？”这就是夫妻争吵的原因。
“我为你们家做了一辈子、苦了一辈子，你为什么还要对我这样？”不平衡的心会造成你心态扭曲，心会得到不正常补偿，就会烦恼。
✦有求就会苦，求不到更苦；自身贪念得不到满足，就算一时得到，拥有了怕失去，还是苦；不求就不苦，不贪就不苦。
想解脱苦难就不要贪、不要求。与其总能求到或求不到，不如早点放下，不去求就有所得，越求越得不到，求不得苦。