生宝宝时妈妈需要消耗大量的体力,还会流失一定的血液,产后常会感到元气大伤。安利美好蕴育乳母营养包，这是我朋友推荐的，它里的燕窝、乳清蛋白粉等，可以补气血，配方营养，我吃了气色比之前好了，奶水也足。