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养生之道重在养心还有睡眠也很重要，戒友们有什么好的养心方法吗

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养生之道重在养心还有睡眠也很重要，戒友们有什么好的养心方法吗？？
IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-04-28 16:08回复
    修心养性比较重要，心清净了比什么都好
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-04-28 16:10
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      我觉得积德行善孝顺父母是重中之重，还有帮助他人戒色，
      IP属地:北京3楼2024-04-28 16:11
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        积德行善
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-04-28 16:21
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          做善事 放生 打坐 多学习弟子规
          IP属地:河南来自iPhone客户端5楼2024-04-28 16:46
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            加油
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-04-28 16:48
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              养心办法就是在你每次出现戒断反应时，只要你扛过来一次心境就会发生一次改变
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2024-04-28 16:50
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                看传统文化的书。
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2024-04-28 17:40
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                  念佛修清净心。
                  IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-04-28 18:03
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                    试着常念南无观世音菩萨名号吧， 正气增长减轻欲望， 还得好好戒！
                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2024-04-28 18:57
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