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跳绳吧 关注：67,145贴子：934,392
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求助

手脚不协调 楼层高

只看楼主收藏回复

只能无绳跳绳 每天多跳一些燃脂效果应该也不差吧
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-04-29 11:30回复
    无绳跳绳练好标准动作
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-04-30 13:08
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      出汗就行
      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2024-05-01 18:37
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        你自己跳三个月就知道有没有效果了
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-05-06 06:24
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