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求助

自己在家怎么练抗击打啊

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有没有能自己练抗打的方法
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-05-03 14:50回复
    可以找个小伙伴让对方以适当的力度击打你的各个部位，当然如果能承受住的话可以提升力度
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-05-03 18:20
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      楼主要练泰拳？
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-05-04 19:46
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        自己打自己就行，不断在晕厥中苏醒，时间如白驹过隙
        IP属地:陕西来自iPhone客户端4楼2024-05-04 21:51
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          卷腹
          IP属地:天津来自Android客户端7楼2024-06-01 17:05
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            说说我们之前训练方式，擀面杖敲，沙袋砸
            IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-06-02 08:05
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