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求助

多年便秘，请问八段锦可以改善吗？

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本人阴虚火旺的体质，便秘困扰多年，不知练习八段锦对便秘？
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-05-04 00:05回复
    应该可以，加油，坚持
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-05-04 07:55
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      不少群友反映，八段锦对调理脾胃的作用明显
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-05-04 08:45
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        可以，但加全身抖动这个动作更好
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-05-05 07:39
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          效果非常明显
          IP属地:广东来自手机贴吧5楼2024-05-06 02:40
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            我老婆吃了叫什么丸的，不是药，提免疫力的，便秘歪打正着好了
            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2024-05-06 20:50
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              有效果的兄弟，我之前就是这样，坚持练了大半年 这个好了！ 加油坚持。
              IP属地:广东7楼2024-05-14 17:15
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