营养价值的话咱不太好说了，但是配料表很干净，热量很低，不管你是小孩还是减肥人士都适合买来吃，不会有任何问题。像我每次都几十包几十包回购，吃了一年多了，也没发现任何问题，我个人还是很推荐你们购买的哈。