昨晚因为郁期导致没有精力展开对话，只能通过刷手机提精神，母亲想尽力和我交流但没能成功。后来一想到母亲节我还没有为她送上祝福反而让她伤心，内疚感和其他复杂的感情导致情绪崩溃。
重点来了，由于一直压抑着自己不哭出声音，并且持续了很长时间，突然在某个瞬间感觉不悲伤了，变成了极为冷静的精神状态，仿佛刚刚痛哭流涕的那个人是别人。在这之后就变成言语和情绪都很镇定清晰，但身体止不住发抖手脚冰凉的状态。在这之后一旦遇到相似的情景，悲伤的感觉虽然也会翻涌但就好像是被莫名的力量压制了下来不再难过，大脑变得像一张白纸。#解离##双相情感障碍#