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核战避难所吧 关注：2,032,101贴子：27,735,279
  • 17回复贴，共1页

问一下食量小的吧友平时多吃点啥。

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不明原因食量减少了，现在一顿饭只能吃以前一半的饭量。（一碗饭+一碗菜）
假设去外面吃快餐，根本吃不完会撑。（很浪费）
自己煮的话，又经常煮太多了要吃两顿（也不可能只煮一点点菜）。
主要还是想看吧里饭量小的平时都吃点啥。。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-05-14 18:42回复
    晚上煮好菜，吃一半留一半第二天早上吃。
    但六点吃饭，五六个小时后又饿了。。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-14 18:45
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      建议给我吃
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-05-14 18:47
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        我感觉我现在食量很小了，有时候一碗面吃不下
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-05-14 18:48
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          我帮你吃
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-05-14 18:48
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            包子馅饼馄饨烤串饺子寿司玉米肉龙烙饼这种，如果你习惯吃米饭的话可以弄点烤肉这种好弄的或者生菜之类的
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-05-14 18:55
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              面饼，一天一两块，然后早饭正常吃QWQ
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2024-05-14 18:57
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                早饭不吃 午饭吃早饭 下午补一点小零食下午茶啥的 然后晚上晚点吃正常餐
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2024-05-14 19:22
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                  牛奶泡麦片
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-05-14 19:27
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                    中午只吃三块鸡肉或者六七块小炒肉，然后素菜多来点，食堂按重量称加起来大概四块多钱，半勺杂粮饭，晚上一荤一素，3/4勺白米饭，八九点一个橘子或苹果，再喝一小瓶牛奶
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2024-05-14 20:03
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                      emm之前是每天困的要死懒的去吃饭经常一天一顿或者不吃，一顿的话就是晚上去买夜宵（比如一碗肠粉…），现在的话一天两顿吧…一碗饭吃不完…
                      IP属地:重庆来自iPhone客户端11楼2024-05-14 20:56
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                        不吃饭哎,,Ծ^Ծ,,
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2024-05-14 23:14
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                          少食多餐其实是很健康的生活方式，容易饿就少食多餐（经常容易饿就检查一下是不是糖尿病），在外面吃不完的话可以买早点啥的，量稍微少一些
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-05-15 07:56
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                            跟家里人分着吃呗，独居就放冰箱里多吃几顿
                            IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2024-05-15 19:26
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