首要心静，心静下来，什么都好说，心不能静下来，说什么也没有用！

李四也是神经病

什么时候，发个视频你看看。

天地没有形成之前，状如“鸡子”，没有上下，前后，左右，也没有内外的区别。盘古生其中。盘古在睡觉。一直睡了一万八千年，才醒过来。盘古睁开眼，全是黑暗，什么也看不见。而且又太焖。
盘古伸展了一下腰身，于是出现了“开天辟地”一声响------
一颗种子，落在了岩下，被风一吹，又吹到了地上，一片树叶覆之，冰雨霜雪，没有损伤其“天真”，这颗种子，就为了等待生机，沉默了一个冬天。
天，清明长远，地，厚重坚实。阴阳合德，厚德载物。于是，就出现了世间的万事万物。
我们不妨说，天地未分之前，只是气质，而有一天，所有的物质恰到好处地聚集在了一起，恰到好处地形成了现在这个包罗万象的大千世界。
中国说盘古，西方说耶稣。

天地未分，大道已成------天地未分，大道已成；阴阳二气，时聚时凝。盘古逸出，开辟鸿蒙，浊者自浊，清者自清。清者上升，清明长远，浊者下沉，厚重坚凝。人生其中，万物之灵；三才四象，八卦五行。以身正道，道法自然；虚心实腹，道心自生。神运太极，通达天地。外师造化，中得心源；心领神会，意气相投，沉着向往，意远劲长。杜绝呆板，率性而为，一切随意，自然而然，稍涉虚伪，妙理难寻。太极老四李保庆，2012年5；13于浙江江山重抄

天地交泰，日月和光，一元复始，四时吉祥！大道运化，今来古往，一团和气，透彻芬芳！春光无限，大爱无疆，太极老四，侠骨柔肠。三三得九，九九归一，太极老四，相得益彰！苍穹浩瀚，四野渺茫；姣姣如月，穆穆煌煌。天下大事，东西殊途，阴阳化极，自然有数。举世运转，神工鬼斧；江河动荡，山川起伏， 文武之道，一张一弛，天地之道，一阴一阳。通达天地，气血充盈，意气相投，如影随形。大道朝天，屈伸来往，我与太极，相得益彰！太极老四李保庆，写于2022.12.2。江山。

静到极致，自然生动。

天地没有形成之前，状如“鸡子”，没有上下，前后，左右，也没有内外的区别。盘古生其中。盘古在睡觉。一直睡了一万八千年，才醒过来。盘古睁开眼，全是黑暗，什么也看不见。而且又太焖。
盘古伸展了一下腰身，于是出现了“开天辟地”一声响------盘古把身肢伸展了九次，于是，清气上升，浊气下沉，天地形成了，有了上下了，有了阴阳了，---------天，成为九层天，地，沉为十八层。
天，清明长远，地，厚重坚实。阴阳合德，厚德载物。于是，就出现了世间的万事万物。

太极拳的练习，有人说心无杂念。如何理解“心无杂念”？曾经听朋友讲，心无杂念，就是什么都没有了，自己也没有了，物我两忘，空空如也。
常保丹田温温热，方是练功真妙决。守住丹田练气功，一哼一哈妙无穷。
静极思动，静到极致，自然生动。 所以，一动不如一静。像青蛙冬眠一样，一呼一吸，美妙极了！
心无杂念，并不是“一念”，也无，而是守住一点，因此不要再有其他的念头，专心致志，坚凝意志，灌注精神。这一点在那里，就在“丹田”。抱元守一。
上场打拳，平心静气，抱元守一，静待天机------静到极致，自然生动。
把我们的精神意识，假设为一条无形的线，而周身的大小关节，就用这根无形的线，慢慢地依次贯穿起来，四肢百骸，全部高度协调在一起，周而复始生生不息地运行。
这是陈氏太极拳的核心问题，需要有一个专题来探讨才是。