想咨询大佬们个问题【运动吧】_百度贴吧

06月22日漏签0天

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想咨询大佬们个问题

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每天在公司里下午四五点期间进行无氧练习，之后喝完蛋白粉休息十几分钟，再大概跳二三十分钟绳，然后半个小时后吃晚饭，这样子训练是否影响无氧效果，或者有什么不妥之处

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来自Android客户端1楼2024-05-16 17:28回复

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