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腰椎间盘突出 注意事项

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IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-05-18 11:14回复
    拍片建议拍核磁共振，够清晰全面，不要拍ct,
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-05-18 11:17
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      腰突 注意保暖 天冷不要让腰冻着 容易加重症状 各种保暖方法太多太多 百度搜索都清楚了
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-05-18 11:20
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        如果通过锻炼康复的 建议不要在拍片检查腰椎情况 保持锻炼就可以了 腰突锻炼是最靠谱的方法而且还稳定 复发几率小一点
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-05-18 11:25
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          负跟鞋没什么用 各位不要浪费钱 太多突友反馈 买了基本就是放家里吃灰尘
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-05-18 11:28
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            不要久坐 久躺，翘二郎腿 久站或者单边腿受力站 葛优躺 不要弯腰手碰地的动作 小燕飞动作 除了非常懂小燕飞动作的大神除外 一般坐一个小时左右起来走一走，
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2024-05-18 11:37
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              吃完饭建议 站着 或者坐着依靠背的，不要马上躺下胃病容易找上门
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2024-05-18 11:40
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                ，，
                IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-05-18 22:57
                回复
                  ，，，
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2024-05-19 16:08
                  回复
                    ，，， ，
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2024-05-24 17:34
                    回复
                      ，，
                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2024-05-26 12:12
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