1、调理饮食：
　　三餐的膳食一定要合理的安排，有利于保证大便通畅，多饮水，有利于胃肠蠕动，防止出现便秘。
2、注意卫生：
　　保持肛门部位处的卫生，排便后更应该及时清洗肛门，勤洗澡、勤更换内裤，可有效地防止感染。
3、通畅大便：
　　便秘长时间过久就会引起肛裂，这是主要病因，因此，大便一定要保持通畅，对该病的预防至关重要。
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