你可以试一下修心法门，对于你这种问题，是有一定帮助的。

你好，你是得了什么病，是一开始就这样吗还是后来又社恐的

建议你先把昵称改了，太大了，你受用不起。我感觉你的问题其实并不大，充其量就是抑郁，还没到双相，可以同时去抑郁和打坐吧聊聊。解郁安神丸或者颗粒吃过么？

老司机告诉你怎么办。首选别去找网上那些什么鸡汤好办法。那些只能暂时让***。你现在只需要做两件事，第一件事就是认真吃药。吃药一两个星期就会见效，在你身体适应的这段时间，你的痛苦会增加五到七层（这个很正常，你身体需要靠药物调节，身体会出现这种反应），你只需要熬过这个时间，你身体就会进入安静期，这个时候你还会感到无力沮丧，但你不再会有厌世，惶恐。心情会达到亚健康状态（这个状态很重要，医生必须依靠这个状态来对你进行针对治疗和调药），这个时间持续两到三年。只要你按时吃药复查。大约四年后你身体就会进入正常状态。然后根据你病情决定是否断药，延续治疗。2记住一定不要自残自杀，刚吃药的时候，你脑子可能会疯狂厌世，逃避现实，然后自杀，自残。一旦你这样了，医生会强制让你住院，进行物理治疗（一般双休，抑郁一般不会住院，因为在医生眼里这不算大病。）一旦住院，很抱歉先不说抽搐治疗花多少钱了。七天一次检查一次就要两百，还不算几级治疗（自杀自残会强行进入一级监护状态，算医保一天也是八十块钱不算饭钱要钱）。亲身经历双休治疗住院两个月，十五次次抽搐治疗哪怕医保报销，三万二千。堪称抢钱。一些患者不会自杀自残，可以忽略第二条。但是一旦你这样了，抱歉没有五万块钱你爬不出来的。哪怕你不想活了，也不能让你父母讨这五万块钱啊，你一个月吃药也就两三百块钱啊。

首先要抛弃负面认识，改造自己的世界观人生观价值观社交观。放下对自己一无是处的负面看法。这方面需要自己体悟。
放下悲观心态。这方面也要对自己认识进行改造。做到每天刷个弱智短视频玩会手机，吃点美食，睡个觉就能乐呵呵的。什么也不想的状态。这个就和吃药治疗有关系。我现在吃药就达到这种状态。
关于和别人交流。 我现在朋友圈都关了。已经坚持几年没看了。我也不知道怎么办。

我也双向，反复发作几次了，目前抑郁中

很真实，这就是现在我的状态，我感觉好累好累，药也有吃，但作用不太大，真的不知道怎么办了

我现在倒是没自杀了，就是很懒

我有两个孩子啊。我的状态也是不爱跟人交流。抑郁中

大家记住在精神医生眼里只有两个病一个叫精分，另一个叫其他病。得了精分你想重开我没话说，因为这病医生看了也得干瞪眼。别的双相抑郁什么的。除了让你不开心，在医生眼里这其实就是长期感冒

不改名俺就不理你了！

天哪，世另我

为什么不想跟别人交流，