街健爱好者卡拉米82k'g，平时偶尔心血来潮做做俯卧撑。可以做3个硬拉引体向上，无法突破3个。第4个的时候右手二头的筋感觉绷得很紧，全程发不了力。如果想要坚持锻炼提升引体次数要怎么做，求求老大指点迷津。这次是真的想要坚持下去提升自己
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