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小白引体向上怎么提神
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a不觉晓
打酱油的
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
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街健爱好者卡拉米82k'g,平时偶尔心血来潮做做俯卧撑。可以做3个硬拉引体向上,无法突破3个。第4个的时候右手二头的筋感觉绷得很紧,全程发不了力。如果想要坚持锻炼提升引体次数要怎么做,求求老大指点迷津。这次是真的想要坚持下去提升自己
送TA礼物
IP属地:浙江
来自
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1楼
2024-05-18 18:38
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猫薄荷___
三天打鱼
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
小白提升引体数量就两个途径,弹力带辅助,或者拉不上去我就死
IP属地:广东
来自
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2楼
2024-05-18 23:30
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