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怎样控制使用手机的频率？

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@贴吧包打听
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-05-19 22:24回复
    要控制手机使用频率，可以设定明确的目标和时间限制。合理规划日常生活，多参与户外活动或兴趣爱好转移注意力。同时建立良好的生活习惯和自律意识，坚持执行并适时调整计划。
    2楼2024-05-19 22:26
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