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怎么训练反应力,最好是一个人能完成的

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踢球不到一年吧,作为门将反应力却很差,五人制的球门老是丢远射太憋屈了,有人挡视线的射门更是不动如山,最近踢球越来越觉得因为反应的问题毫无进步,以前丢什么样的球现在照样丢
我觉得不止是反应力的问题,因为我是单眼人士的关系,对空间的判断我也不如常人,很多带旋的球我也扑不出去。接球也很难接,哪怕是球速很一般的球我也无法稳稳接住,一般是直接击出去
我觉得我这问题应该比大部分人都要严重些,上了大学才有机会碰到足球,真心希望自己能多进步……


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-05-21 15:16回复
    协调性差,扑救意识差,练少了~没人给你喂球可以买个网球发球机自己练。


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-05-21 18:19
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      说白了就是基本功不到位,网上教学视频也不少,天天练个一会儿,日积月累进步自然看得见


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-05-25 22:41
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