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街头健身吧 关注：73,514贴子：82,575
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求助

新手如何入门？

只看楼主收藏回复

各位大佬 我最近想练街健 但不知道第一该干什么 身边也没有带我的人 我该怎么办求解😭
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-05-22 17:14回复
    俯卧撑，引体，深蹲
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-05-23 14:37
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      引体十七八个再考虑拉力特技，其他不知道
      IP属地:美国来自Android客户端3楼2024-06-07 16:15
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        可以去了解一下《囚徒健身》这本书
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-06-07 22:52
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