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注意保护膝盖

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如题,上图什么也不说了,一定要保护好膝盖


IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-05-22 20:09回复
    我有过同样问题 大概率不是骑车造成的 我靠骑行恢复的倒是真的
    以前喜欢爬山 徒步 里面游离物 专家给我说得3年之前的了 撕裂一般是一点点撕开的


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2024-05-22 20:45
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      正确使用档位,三餐吃好,不骑快车。


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-05-23 06:24
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        补点氨糖软骨素可能有用,反正我也这个情况,目前靠氨糖改善不少了


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-05-23 08:42
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          我一周只琦一次50,还是游骑,很休闲的那种,但是回来还是会膝盖有点不舒服,不过休息三天左右就好了,然后继续能骑


          IP属地:辽宁5楼2024-05-23 10:22
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