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儿童奶粉吧 关注：134贴子：2,025
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孩子晚上睡眠不规律，如何帮助他们建立良好的睡眠习惯？

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IP属地:吉林1楼2024-05-23 05:24回复
    帮助孩子建立良好的睡眠习惯，首先需要设定固定的睡眠时间，避免晚上过度兴奋的活动，并保持睡眠环境安静舒适。此外，可以尝试给孩子使用彼格高γ-氨基丁酸，帮助他们调整生物钟，改善睡眠规律。
    IP属地:吉林2楼2024-05-24 05:42
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