一、低体温症的处理
当体温低于 36℃，你就会开始经历一系列低体温症的症状。如果体温下降幅度过大,人体的基本功能就会不再运作,死亡的威胁就会出现，通过改变穿衣方式、生火或利用庇护所来避免患上低体温
症)。
低体温症是一个循序渐进的过程，这意味着越拖延处理，身体状况下降得越快，低体温症也变得越难处理，死亡也就越来越近。如果你能及时发现浑身发抖这样的前期征兆，就应该立即采取措施，譬如多加一层衣服或盖住头部。低体温症的前期征兆包括以下情形。
√浑身发抖。
√皮肤发青发紫。
√失去斗志，忍不住想要躺下、放弃。
√眩晕、失去方向感、口齿不清。
√突然停止颤动（非常危险）。
如果遭遇低体温症的人突然停止发抖，或在一段时间的颤抖后忽然躺下,必须意识到这个人已经陷入极度生命危险中。这时，就要立刻处理低体温症。
按照以下指导处理低体温症。
（1）身体保持水平姿势。
处理落水伤员时，尝试把伤者从水中水平拖上岸而不要单独抬起头部。
这种情况下，最好能让伤者的心脏跟头部保持在一个水平面上，让伤者站立起来可能会导致突发心脏病。
（2）脱下湿掉的衣物。
如果条件允许，用干燥的衣物替换掉湿衣服。
（3）慢慢地、稳定地帮助伤者恢复体温，密切关注伤者的生命体征变化。
伤者身体暖得太快的话，可能会导致出现休克反应或突发心脏病，因此要小心观察并准备好实行心肺复苏术。处理低体温症时，要轻缓地完成操作的确要付出一些代价。尝试加速整个过程可能会导致更多的问题，因为极端虚弱的伤者无法承受剧烈的体征变化。遵照以下步骤为伤者恢复体温。
（1）轻緩、稳定地提供温暖，从胸部开始。用热石头、热水瓶、暖和的双手或任何其他暖和的物体给伤者上半部躯体的皮肤取暖。注意不要烫伤你的病患！
（2）颈部和胯部也是需要优先考虑的部位，四肢则不需要。如果急于给伤者的肢体进行保暖，可能会让血液流回这些末端，进而导致休克、中风，突发心脏病等反应。
（3）用毯子、睡袋或装备中的太空毯盖住自己和伤者。
伤者不仅需要一个覆盖物，更需婴复温指施，因此要跟伤者躲进同一块毯子里给伤者取暖。与伤者进行直接的肌肤接触，不必排斥脱光衣服。
不要想当然她认为进行了复温处理后，伤者就能恢复体温。所有遭遇低体温症的人都可能面临持续性的体温下降，有时候任何取暖方式都会不起作用。必须特续关注伤者的情况，陪伴在他身边，处理好休究反应和过势反应。
当体温低于 36℃，你就会开始经历一系列低体温症的症状。如果体温下降幅度过大,人体的基本功能就会不再运作,死亡的威胁就会出现，通过改变穿衣方式、生火或利用庇护所来避免患上低体温
症)。
低体温症是一个循序渐进的过程，这意味着越拖延处理，身体状况下降得越快，低体温症也变得越难处理，死亡也就越来越近。如果你能及时发现浑身发抖这样的前期征兆，就应该立即采取措施，譬如多加一层衣服或盖住头部。低体温症的前期征兆包括以下情形。
√浑身发抖。
√皮肤发青发紫。
√失去斗志，忍不住想要躺下、放弃。
√眩晕、失去方向感、口齿不清。
√突然停止颤动（非常危险）。
如果遭遇低体温症的人突然停止发抖，或在一段时间的颤抖后忽然躺下,必须意识到这个人已经陷入极度生命危险中。这时，就要立刻处理低体温症。
按照以下指导处理低体温症。
（1）身体保持水平姿势。
处理落水伤员时，尝试把伤者从水中水平拖上岸而不要单独抬起头部。
这种情况下，最好能让伤者的心脏跟头部保持在一个水平面上，让伤者站立起来可能会导致突发心脏病。
（2）脱下湿掉的衣物。
如果条件允许，用干燥的衣物替换掉湿衣服。
（3）慢慢地、稳定地帮助伤者恢复体温，密切关注伤者的生命体征变化。
伤者身体暖得太快的话，可能会导致出现休克反应或突发心脏病，因此要小心观察并准备好实行心肺复苏术。处理低体温症时，要轻缓地完成操作的确要付出一些代价。尝试加速整个过程可能会导致更多的问题，因为极端虚弱的伤者无法承受剧烈的体征变化。遵照以下步骤为伤者恢复体温。
（1）轻緩、稳定地提供温暖，从胸部开始。用热石头、热水瓶、暖和的双手或任何其他暖和的物体给伤者上半部躯体的皮肤取暖。注意不要烫伤你的病患！
（2）颈部和胯部也是需要优先考虑的部位，四肢则不需要。如果急于给伤者的肢体进行保暖，可能会让血液流回这些末端，进而导致休克、中风，突发心脏病等反应。
（3）用毯子、睡袋或装备中的太空毯盖住自己和伤者。
伤者不仅需要一个覆盖物，更需婴复温指施，因此要跟伤者躲进同一块毯子里给伤者取暖。与伤者进行直接的肌肤接触，不必排斥脱光衣服。
不要想当然她认为进行了复温处理后，伤者就能恢复体温。所有遭遇低体温症的人都可能面临持续性的体温下降，有时候任何取暖方式都会不起作用。必须特续关注伤者的情况，陪伴在他身边，处理好休究反应和过势反应。
