应尽量避免过多的零食，尤其是高糖、高脂、油炸等不健康食品。但可以适量选择一些健康的零食，如坚果、水果等。还可以补充一些彼格高十全肽，补充孩子的日常营养需求。它里面含有10种小分子肽，对脾胃健康很有帮助。