早X分为病理性和功能性早X。
病理性早X: 如严重的前列腺言，尿道言等一些言症或者其他先天性身体疾病导致的时间快，这种情况非常少，治疗可以到当地的三甲y院检查并明确具体病因。
功能性早X: 98%都是由于年少懵懂，长期错误手艺方式导致的时间快。因为手艺追求快速社精，长期以往在大脑中枢就形成了兴反射和潜意识，🐢头和大脑被自己长期手艺练的对于外界兴刺激变的异常敏感（外界刺激包括视觉，听觉，🐢头被摩擦的触觉）。另外加上长期早🐍会让自己实战前变的紧张，越紧张越快，长期的意识强化，让自己潜意识里认为自己不行。多种因素让我们最终成为了所谓的早X。

功能性早X的形成原理:
大脑是人体最核心最重要的X器管，想快速治好早X，必须要从大脑这个关键点入手。
很多兄弟，自从第一次体验到手艺活带来的块感后，就开始迷恋了那一瞬间的美好。之后呢就是不断追求“快速实现”这种感觉。这里重点词汇是，大脑追求快速实现，于是呢， 在人生第二次、第三次手艺的时候， DD依然相对麻木，虽然 lu 的够猛，但感觉块感来的过程还是太慢。怎么办呢，怎样才能快速找到那种瞬间爆发的块感呢？天赋十足的兄弟们，在无人教导的情况下，学会了意 yin。开始通过姓幻想情景来提升块感，配合这种块感催化剂（姓幻想或者看小电影），手艺的刺激+大脑想象意 yin+极度追求块感的心理→→获得姓块感的速度越来越快。随着这种训练，大脑性中枢越来越活跃，越来越发达（可以很快很快把 lu 的刺激转化为爆棚的姓兴奋，从而达到社精阀直）。并且，这逐步成为了潜意识的深刻习惯。（只要 lu，大脑就可以自觉地去迅速转化，实现姓兴奋爆棚，超越社精阀直而社精）

手艺快社的条件反射形成过程：
手艺+想象意银+迫切追求社精块感，慢慢地过渡到，手艺+迫切追求块感，大脑会对你的思想做出记忆和回应，这样一步步走过来，大脑形成了一个条件反射： 手艺（微弱刺激）→→快速社精 （大脑xi惯性的，将微弱刺激无限放大，快速转化为强烈姓兴奋，达到阀直）
当然，实战时，银道（微弱刺激）→→快速社精 这个条件反射自然也成立。这就是大脑对你的一种xi惯性回应，习惯了而已。

所以要治疗功能性早X，唯一方式就是脱敏训练，纠正既往形成的错误神经反射，重新建立正常的姓生理反射。或者，用更通俗的话来说，就是改变以前的“坏方式，坏习惯”，重新建立一个合乎性和谐需求的“好方式，好习惯”。改变自己一直以来的错误认知和潜意识！变得自信。让自己认为持久可以自然而然，顺理成章！一切水到渠成！　这当然不是一件轻而易举的事情，但这是目前我所知唯一真正有效根治早X的方法。

从生物的角度来讲的话社精过程本质上是一个神jing反射
【外界姓刺激（触觉，听觉，姓幻想）→大脑中枢接受姓刺激并转化为兴奋度→兴奋度不断积累到蛇精的阀值→大脑中枢下达社精命令→社精】
我们大脑中枢和🐢头被长期的手艺活练的对兴刺激及其敏感，稍微一刺激就会产生大量姓兴奋，迅速积累达到阀值。经过长期的手艺活，我们达到阀值的速度越来越快。回想自己刚接触手艺的时候，没有那么容易啵起，能lu好久好久，慢慢的越来越快。
深入分析自己自己的原因，制定适合自己的脱敏训练计划，来重新建立姓反射。

废话不多说，到底该如何脱敏训练呢？
功能性早X的敏感是生理敏感（龟头）＋心里敏感（大脑神）。具体细节比较敏感，我只能在这里说一下思路，
—、前期先针对生理训练为主，主要目的是降低DD的敏感度，提高龟头的耐受能力。在不看片不幻想（排除心里敏感的影响）情况下，正常男人手艺，能够长时间撸都不射，而鬼头敏感的同学甚至一碰就想射，这就是龟头耐受能力的差距。
二、中期是以心里脱敏为主，目的是提高大脑对性刺激的耐受能力。大家可以想象对比一下，正常男人和对象搂搂抱抱，心里不会有太大波动，兴奋度上升的也不会那么快，不会轻易勃起。对比心里敏感男性和喜欢的对象搂搂抱抱就会很容易勃起，并且流出大量前列腺液，有甚者甚至有想射的感觉，这就是在不触碰DD（排除生理敏感的干扰）的情况下，心里耐受能力的差距。
三、自由控精训练阶段。到这一步我们基本已完成脱敏，主要学习掌握技巧习惯。

第一阶段生理脱敏：
这个阶段的重点是要把大脑兴奋度维持在“可控区”。在遇到快感的时候，想恢复平静的话，必须把我们的兴奋度等级控制在可控区域以下，避免兴奋度到达阀值把持不住。
初级常用的生理训练三种手法
①两指训练。五指训练
②额外训练，环装训练，OK手法
③大拇指训练和圆柱状训练，全方位刺激，综合训练。
这三种训练手发，强度要根据自己的耐受能力循环渐进，选择训练手法，让自己的兴奋等级处在可控的范围内。
动作是训练脱敏的基础，放空自己，理清思维再继续。多了这里就不用说了。

真实环境模拟训练，简单来说也是一个循序渐进的过程，练好可以达到30分钟的水平。这个阶段需要长期指导和纠正，非常容易出错，也比较漫长、相对困难，方法不对容易导致前列腺炎，说一下简单的细节:
预判技巧：学会预判和控*****，感知自己的兴奋度，调整刺激度让自己轻松延时，随意把控战斗时间
记住训练不是有感觉忍住不S，忍住不S会导致逆向S精，进入膀胱，引发前列腺炎症，膀胱炎、肾炎等疾病，对身体是有危害的。所以说找个专业的人指导是非常有必要的

最后说下第二阶段心理脱敏训练
当生理敏感度降低了，龟头耐受性也提高了，调整好身体状态之后，我们接下来就可以进行心理脱敏训练的阶段了，每个人条件不同，分两种情况。
1、愿意配合你练习的女朋友或者老婆。这是很真实的锻炼，事半功倍的效果，会进步神速。
2、没有对象，或者是不想让对象知道自己这件事儿。这也是大部分人的情况。没有这个条件，自己练心里脱敏也完全是可以的。也是可以练持久的。多点自觉，细节多一些，也能很快达到心里脱敏的目的。
总结:针对不同人不同早X严重情况，和不同条件，训练也是不同的，一定要根据自己的情况具体分析，制定出自己的训练计划。
由于吧规比较严格，我们遵守规则，在这里就简单说了一下

手艺多了，秒，如何脱敏训练

絩疥

黡改擅

廗窮撫

飞然譡