什么叫“不嗔”？
不嗔，就是“不着相”的意思。
因为，“真”是睁大眼睛看清。“恨”也是瞪大眼睛。一般来说，特别地来回看、来回想的事情，不会是太好的事情。这件事本身，会造成你的能量的紊乱。
你能量不好的时候，就容易使用暴躁的能量来增强自己的能力，最后带来伤害，形成负面能量环绕自己，烦心事缠绕自己和周围的人，让自己和他人“不舒服”。
“不着相”“不较真”，自然而然把周围一切梳理好，就是最佳模式。也会比较舒服。
你作为天上的一颗星星在发光。其他人作为其他星星，也在发光，你的美好他们能感受和被滋养，他们的美好你也能感受和被滋养。不需刻意去求，星星自然都在发光和被照亮。刻意去求，反而让自己和别人难受。
你能保持好心情，不较真，不卷入负能量，就相当于你在“正常工作”和散发正能量了。
理想状态，应该是你沉浸在美好甜美宏大安逸的光里吧。舒服地闭眼享受这种感觉。其他触及你的温柔和光的一切自然得到放松、疏解和消融，然后你无忧无虑的。在这种美好状态中轻舞飞扬和享受自己，内内外外都每一层都如此美好。