楼上发出噪音会觉得是正常生活，楼下去跟楼上理论，基本上没用，楼上还会觉得你在限制他的生活。要想让他能安静些，可以让他也尝尝被噪音扰民的危害。敌静我动，敌动我静，心态很重要，要准备持久战，白天实在受不了噪音，尽量不要在家，晚上他家要睡觉吧，在每天晚上一二点的时候，搞点动静让他也睡不好，注意是坚持让他一二点醒，不出一个月，楼上会安静多了。心态很重要，能影响到对方，我们心里也平衡了，当然也要调整心态，楼上不过分就行。