学生党学技术还是比较快的，技术基础框架都还有得改，所以技术提高这是最后的黄金期了。这段时间也同时是一个人心智相对脆弱的阶段，比较在意输赢。乒乓球这项运动，输赢不在于你动作好不好看，而在于发接发。只要你发球轮能打出有威胁的发抢，接发球轮不太被动，这局你就会赢。那么针对接发球困难（练横板的学生党都有这段），今天分享一个思路——横板直打，助你渡劫。即使对面发球不干净，有这个务实的办法，也能应对一大半（黄镇廷面对遮挡发球用的也是我这个思路，虽然后面干不过🎲，但比起其他人还能挣扎一下。面对🎲不行，但对付业余球油子是很可以的）。
1.站位防长球，意识盯短球。对于长短变化，意识和站位的要领是相反的。意思是说首先位置别离桌子太近，不然对面发长球你退不了会被顶死，这个大家基本都知道。但你的意识要盯短，默认程序是准备着往前上。对长球其实可以二次启动防着就行，不要一上来就准备抢拉。实战时你哪怕已经上了半步，还是可以收住回来借力接长球的。但你如果意识在长球，对面一发短你就会马上手脚脱节；
2.除非对面比你菜一个档，否则就先不要想在接发球时高质量上手，也就是说你可以放弃拧拉、爆冲的意识。下旋球就搓，保证搓低、搓好节奏和落点让对面不好高质量冲死你即可；不转球及上旋球就立着拍推过去，正反手都是推，就是直板推挡的那个推。只要合上力（要求对球的节奏有一定敏感度，这个只要你有意识练“合上力”的感觉就能掌握），球过去是带下沉的，对方也很难高质量上手。这个时候忘记学基本功时的动作要领，只要手不跟身体脱节、脚下启动不慢，手上就这样🦐j8扒拉着接就行了，接发球轮教条式的动作要领没有任何意义。
3.配套技术：防守。防守好你接发球就会心定。很多学生党热衷于练习进攻，但有一个稳定的接发球+主动防守的套路才是突破1800的关键。用2里说的办法接发球之后，你就要想到对面要进攻了，但这一板的质量不会太可怕，你要做的就是迎上去防守，切记切记切记，要迎上去，重心不要后仰，往下趴，拍子拿到脸上的高度，类似泰拳护头的动作，这样你就能防出高质量了，后面就是均势相持，用你的实力球去跟对面拼就是了
4.内功心法——务实精神。我们毕竟不是专业队的，我们的时间、精力、身体素质都无法支撑一天五六个小时的高强度训练，因此要想提高实战能力，必须务实。到了1700的分段，对手们的发球都不会太差，而且基本都有配套的发球抢攻，所以你要知道在这个分段你不能指望靠耍帅赢球，而是直奔主要矛盾。
5.旁门左道：如果你的身高在175及以下，可以考虑用生胶（高个子用生胶容易腰肌劳损），生胶用我这个路子效果更好，而且可以克制推挡老大爷